Îți pui prosopul în cap și inhalezi aburii când ești răcit? Remediul vechi care poate provoca arsuri serioase
Nasul înfundat este unul dintre cele mai supărătoare simptome ale răcelii, iar una dintre soluțiile transmise de la o generație la alta este simplă: un vas cu apă fierbinte, capul aplecat deasupra lui și un prosop care să păstreze aburul. Uneori în apă sunt adăugate sare, mentol, eucalipt sau diferite uleiuri esențiale.
Senzația de căldură și umiditate poate da impresia că respirația devine mai ușoară. Problema este că beneficiul este, în cel mai bun caz, temporar, iar dovezile disponibile nu arată în mod convingător că această metodă scurtează răceala sau tratează cauza congestiei nazale. În schimb, accidentele produse prin răsturnarea apei fierbinți sunt un risc real.
De ce avem impresia că aburii desfundă nasul
În timpul unei răceli, mucoasa nazală se inflamează și produce secreții, ceea ce face respirația pe nas mai dificilă. Aerul cald și umed poate crea pentru scurt timp o senzație plăcută și poate face secrețiile să pară mai ușor de eliminat.
Această senzație nu trebuie însă confundată cu tratarea infecției. Aburul nu elimină virusul responsabil pentru răceală și nu există dovezi consistente că ar reduce durata bolii. Unele persoane spun că respiră mai ușor după inhalații, în timp ce altele nu observă o diferență importantă.
Mai mult, apropierea excesivă de abur foarte fierbinte poate irita căile respiratorii. Temperatura ridicată nu face tratamentul mai eficient și crește riscul de accident.
Pericolul cel mai mare apare atunci când vasul se răstoarnă
Când ne gândim la inhalațiile cu aburi, primul risc care ne vine în minte este probabil apropierea prea mare a feței de apa fierbinte. Multe dintre accidente apar însă într-un mod și mai simplu: vasul se răstoarnă.
Dacă recipientul este ținut pe genunchi, așezat pe marginea patului sau pe o suprafață instabilă, o singură mișcare poate face ca apa fierbinte să ajungă pe corp.
Arsurile pot afecta fața, pieptul, abdomenul sau picioarele și pot fi suficient de severe pentru a necesita îngrijire medicală, spitalizare și, în cazurile grave, tratamente chirurgicale. Astfel de accidente au fost documentate inclusiv în centre specializate în tratarea arsurilor.
Raportul dintre beneficii și riscuri devine astfel important: metoda nu are o eficiență terapeutică solid demonstrată, în timp ce posibilitatea unei opăriri este cunoscută și documentată.
Pentru copii, metoda poate fi și mai periculoasă
Inhalațiile clasice cu un vas cu apă fierbinte sunt cu atât mai problematice în cazul copiilor. Un copil poate face o mișcare neașteptată, poate trage de prosop sau de recipient ori poate încerca să se apropie de aburi.
Chiar și atunci când un adult se află lângă el, accidentul se poate produce în câteva secunde.
Din acest motiv, NHS recomandă evitarea inhalațiilor deasupra unui vas cu apă fierbinte la copii. Pentru congestia nazală există variante mai sigure, adaptate vârstei, iar atunci când simptomele sunt importante părinții pot cere sfatul medicului sau farmacistului.
Mentolul, eucaliptul sau sarea nu transformă aburii într-un tratament
O altă practică răspândită este adăugarea diferitelor ingrediente în apa fierbinte. Sarea, mentolul și uleiurile esențiale de eucalipt se numără printre cele mai populare variante.
Mirosul puternic poate crea o senzație de prospețime și poate face respirația să pară mai ușoară, dar acest lucru nu înseamnă că amestecul tratează infecția respiratorie.
Substanțele aromatice pot chiar să irite ochii sau căile respiratorii în cazul unor persoane. Situația necesită o atenție suplimentară în cazul copiilor și al celor cu afecțiuni respiratorii.
Indiferent ce adăugăm în vas, problema principală rămâne aceeași: apa foarte fierbinte poate produce arsuri.
Există variante mai sigure pentru nasul înfundat
O răceală obișnuită se ameliorează de regulă odată cu trecerea timpului, iar tratamentul urmărește în principal controlarea simptomelor.
Odihna și hidratarea rămân importante. Pentru nasul înfundat pot fi folosite soluții saline nazale, iar anumite medicamente pentru congestie pot fi potrivite în funcție de vârstă, afecțiunile existente și celelalte tratamente administrate. În cazul medicamentelor, recomandarea medicului sau farmacistului este utilă, deoarece nu toate produsele sunt potrivite pentru oricine.
Un duș cald poate oferi, de asemenea, senzația de aer umed fără să fie necesară aplecarea deasupra unui recipient cu apă fierbinte. Nici această variantă nu vindecă răceala, dar elimină unul dintre principalele riscuri asociate metodei tradiționale: răsturnarea vasului.
Ce trebuie să faci imediat dacă te-ai opărit
Dacă apa fierbinte ajunge pe piele, primele minute sunt importante. Zona afectată trebuie ținută sub apă curgătoare răcoroasă timp de aproximativ 20 de minute.
Hainele și bijuteriile aflate în apropierea arsurii pot fi îndepărtate cu grijă, însă materialele lipite de piele nu trebuie smulse. Nu este indicată aplicarea de unt, ulei, pastă de dinți sau alte remedii improvizate.
Arsurile extinse sau profunde, cele localizate pe față și orice leziune a cărei gravitate este dificil de apreciat necesită evaluare medicală. În cazul unui copil care s-a opărit, este indicat să fie solicitat prompt ajutor medical.
Nu orice răceală trebuie tratată exclusiv acasă
Nasul înfundat, secrețiile nazale și tusea sunt frecvente în infecțiile respiratorii ușoare și, în multe situații, se ameliorează fără intervenții speciale.
Există însă simptome care justifică evaluarea medicală. O stare generală care se agravează, febra persistentă, durerea în piept sau dificultățile de respirație nu ar trebui ignorate.
Dacă respirația devine sever îngreunată, buzele capătă o nuanță albăstruie sau apare confuzia, este nevoie de ajutor medical de urgență.
Pentru o simplă congestie nazală, tradiția vasului cu apă fierbinte nu oferă un avantaj suficient de clar pentru a justifica riscul. Aburul poate da pentru scurt timp senzația că respirăm mai bine, dar nu vindecă răceala, iar apa fierbinte poate transforma un disconfort banal într-o arsură care necesită tratament medical.
Sursa foto + text: csid.ro
